CEĻVEDIS, LAI DZIĻĀK IEMĪLĒTU SEVI UN PASAULI
Piecas mīlestības valodas, kuras 1992. gadā, savā grāmatā "5 mīlestības valodas" pirmo reizi aprakstīja laulību konsultants Dr. Garijs Čepmens, attiecas uz pieciem vienkāršiem veidiem, kā mēs vēlamies, lai mums tiktu izrādīta mīlestība, un veidiem, kā mēs izrādām mīlestību citiem.
Šīs mīlestības valodas attiecas ne tikai uz romantiskām attiecībām. Tās var noderēt arī platoniskās mijiedarbībās.
Tālāk apskatīsim katru no šīm piecām mīlestības valodām:
- APLIECINĀJUMA VĀRDI
Pirmā mīlestības valoda ir apliecinājuma vārdi, un tā ir mīlestības un atzinības izteikšana ar vārdiem - mutiski, rakstiski, tekstā. Šī varētu būt viena no Tavām mīlestības valodām, ja Tev patīk dzirdēt un saņemt uzmundrinājuma vārdus, un Tu jūties labi, kad Tev atgādina, ka esi novērtēts un mīlēts.
Galvenais, lai izmantotu apliecinājuma vārdus, ir būt savam autentiskajam "es" un izteikt tos bieži. Ja Tev ir grūtības izteikties skaļi, uzraksti vēstuli vai nosūti īsziņu. Svarīgi ir tas, ka atzinība tiek pausta caur vārdiem.
Šeit ir daži apstiprinājuma vārdu piemēri, ko vari izmantot:
"Es Tevi mīlu."
"Mūsu draudzība man ir svarīga."
"Tev tas ir pa spēkam."
"Es lepojos ar Tevi."
"Paldies, ka esi."
- KVALITATĪVI PAVADĪTS LAIKS
Persona, kuras mīlestības valoda ir kvalitatīvi pavadīts laiks, var justies visvairāk mīlēta un novērtēta, ja tuvi cilvēki atrod laiku, lai būtu kopā un veltītu tiem nedalītu uzmanību.
Katra cilvēka uztverē šis jēdziens ir atšķirīgs. Daži cilvēki novērtē dažas minūtes, lai dienas beigās vienkārši pasēdētu un atpūstos kopā. Citiem kvalitatīvs laiks nozīmē plānotas kopīgas aktivitātes vai ceļojumi.
Neatkarīgi no tā, ko Tu dari, kvalitatīvam laikam ir nepieciešama pilnīga klātbūtne un nekādi traucējoši faktori. Tā var būt rituāla izveide, kad reizi kādā noteiktā laika periodā tiek ieplānotas kopīgas pusdienas vai pastaiga parkā. Katru rītu, dažas minūtes pēc pamošanās, gultā samīļo savu partneri. Atrodi laiku, kad satikt savus tuviniekus, lai arī cik aizņemts Tu būtu.
- FIZISKI PIESKĀRIENI
Cilvēkiem, kuru mīlestības valoda ir fizisks pieskāriens, ir svarīgi paust un saņemt mīlestību, izmantojot fizisku kontaktu. Pieskāriens ir veids, kā viņi savienojas un jūtas saistīti ar citiem. Fizisks kontakts varētu būt Tava mīlestības valoda, ja jūties īpaši mīlēts, kad partneris nejauši Tevi noskūpsta vai apskauj, Tu sevi uzskati par "pieskārienu" cilvēku un apskāvieni Tev nesagādā problēmas.
Mīlestības paušana ar fizisku pieskārienu var notikt ar nelieliem fiziskiem žestiem, piemēram, apskāvienu vai pieskārienu. Ja nepieciešams, tas var ietvert arī intīmāku kontaktu, piemēram, skūpstus un, jā, seksuālas darbības.
Lieto pieskārienus mierinot otru, piemēram, uzliekot savu roku uz viņa rokas vai turot kādu savos apskāvienos. Sniedz masāžas un apskauj cilvēku satiekoties un atvadoties.
- KALPOŠANA
Šī mīlestības valoda ir ļoti nozīmīga, ja no sirds tici, ka darbi vienmēr runā skaļāk par vārdiem.
Ar kalpošanu tiek domāta nesavtīga, pārdomāta rīcība otras personas labā. Šī varētu būt viena no Tavām mīlestības valodām, ja Tu esi sajūsmā, kad kāds palīdz ar kādu darbu, Tev nemaz to nelūdzot. Tu vienmēr esi gatavs iesaistīties un darīt lietas to cilvēku labā, kuri Tev rūp.
Kalpošanas darbi nav saistīti ar grandiozām lietām, bet drīzāk ar pārdomātiem žestiem, kas kalpo citiem, piemēram, no rīta pagatavota kafija, vakariņās pasniegts iecienītais ēdiens, piedāvājums pieskatīt bērnu, lai otrs varētu pabaudīt vienatni.
- DĀVANU SAŅEMŠANA
Dāvanu saņemšana ir pēdējā mīlestības valoda. Jāteic, ka šī mīlestības valoda nav paredzēta alkatīgajiem vai tā sauktajiem gold diggeriem. Cilvēkam, kura mīlestības valoda ir dāvanas, tā ir daudz plašāka par vienkāršu vēlmi saņemt lietas. Šim cilvēkam viss ir atkarīgs no dāvanas nozīmes un tajā ietvertās domas.
Dāvanu saņemšana varētu būt viena no Tavām mīlestības valodām, ja tad, kad runa ir par dāvanu pasniegšanu, Tu velti laiku, lai izvēlētos pārdomātāko dāvanu. Tu novērtē visu, ko kāds Tev dāvina, lai arī cik mazs žests tas būtu.
Mīlestības izrādīšana ar dāvanām nav saistīta ar izšķērdību. Tikpat augstu tiks novērtēta arī neliela piemiņas velte, jo liela vai maza dāvana ir taustāms atgādinājums par to, ka cilvēks ir mīlēts - pa ceļam mājās nopērc partnera iecienītāko konditorejas izstrādājumu vai konfektes, pārsteidz viņu ar ziediem - pirktiem veikalā vai noplūktiem ceļa malā, pasniedz savam draugam kādu piemiņas lietu no draudzības pirmsākumiem, piemēram, fotoattēlu no pirmā kopīgā ceļojuma.
Lai arī kādas būtu Tavas, Tava partnera vai Tavu līdzcilvēku mīlestības valodas, atceries, ka vispirms mīlestība ir jāsniedz sev pašam, nevis jāgaida tā no ārpasaules.
Kā mēs visi zinām – VISS SĀKAS MŪSOS PAŠOS. Izsaki mīlestības un atzinības pilnus vārdus sev un savam ķermenim, katru dienu atgādinot lietas, ko sevī novērtē un skatoties spogulī skaļi, pats sev pasaki, ka mīli cilvēku, ko redzi atspulgā. Ieplāno laiku, ko vari pavadīt ar sevi, lai arī kas Tavā izpratnē ir “kvalitatīvs laiks”, atrodi šo brīdi. Apskauj sevi, iepriecini sevi ar ziediem vai savu mīļāko ēdienu, vienkārši... tāpat vien, jo mīli sevi!
